福田金属グラウンドで、ボレーシュートをたくさん練習しました‼️

こんにちは☺️

サイフットボールクラブの中村です❗

福田金属グラウンドにて11/8(日)に休日練習を行いました🎵

今日の練習はバウンドリフティングとリフティングを念入りに練習❕

しっかりと足を棒のように伸ばして固めてマジックテープで蹴ることを意識させました❗

そこから繋げてボレーシュートの練習‼️

レベル1は足下のボールをまっすぐ振り抜くだけ。

レベル2は体を横に倒してボレー

レベル3はバウンドした瞬間に足を被せるハーフボレー

等でレベル分けして練習しました☺

またボレー練習しましょう🎵