MENU
体験参加!2回無料!

体験練習はいつでも参加できます!

2回まで無料ですのでお気軽に参加ください!

体験練習お申し込みはコチラより

お電話でのお問い合わせ

今回のYouTubeはこれ❗

こんにちは👋

サイフットボールクラブの中村です☺️

今回はももリフティング‼️

これさえやっておけば足を引き上げるのに必要な腸腰筋が鍛えられて足が速くなること間違いなし😃

浮いているボールも、ももを使えば自分の目から近いので簡単にコントロール出来ます😃

詳しくはYouTubeで❗

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

目次
閉じる