YouTube🎵GW特別企画、第二弾🎵

こんにちは!!

サイフットボールクラブの中村です😃

今回のYouTubeはプランク‼️

お腹の中のインナーマッスルに効くので、毎日やれば天然のコルセットが腰回りに❗

腰痛や様々な症状が緩和されるかも!?

家族でワイワイと挑戦して下さい✨

https://www.youtube.com/embed/D93LK-wGdxE

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