YouTube‼️最後のGW企画です☺️

こんにちは🎵

サイフットボールクラブの中村です☀️

GW企画と題しまして、散々筋トレ動画を撮影させて頂きました❗

ひどい筋肉痛の後、体が軽くなりました‼️

やりすぎはよくありませんが、適度な運動で心も体もリフレッシュ✨

家族でワイワイ盛り上がって下さい✨