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1VS1の極意‼️

こんにちは😃

サイフットボールクラブの中村です🦏💪

今月は対人月間❗️

ドリブルを沢山して、1VS1をたくさんこなす‼️

大事なことは、リラックスすること。

実は簡単なようで難しい。力で踏ん張るのではなく、相手の逆をつくステップをサッと入れるだけで簡単に抜ける!

でもそれには相手の重心を読んで逆をつかなくてはいけない。

何回も何回もチャレンジ‼️

ステップオーバー V字
後ろ通し エラシコっぽいの

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