メイン練習の前の練習が1番大事‼️

こんにちは😃

サイフットボールクラブの中村です♣️

日曜日午前でノートルダムの練習がありました‼️

メイン練習は月別のテーマに沿って行いますが、メインの前の練習をしっかりこなすことで、その後のメイン練習、試合と、ひと繋ぎで理解を深めることが出来ます‼️

一生懸命練習して、試合で何回も挑戦しよう‼️

自転車と一緒🚲スピード出し過ぎ注意!止まる事も大事‼️
自分の身長より高く💪もしくはリフティングターン👍
コーチにも辛口🥵
ももリフティング✊

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