５月最後の練習は初夏の陽気でした‼️

こんにちは☺️

サイフットボールクラブの中村です❗

熱中症に気を付けながら運動をする季節になって参りました！

しっかり汗を出して、水分しっかり取って、休養すれば体は順化するもの‼️

無理せず６月からも頑張っていきましょうね‼