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こんにちは☺️ サイフットボールクラブの中村です❗ 熱中症に気を付けながら運動をする季節になって参りました！ しっかり汗を出して、水分しっかり取って、休養すれば体は順化するもの‼️ 無理せず６月からも頑張ってい...

こんにちは‼️ サイフットボールクラブの中村です🎵 今回のYouTubeは質問コーナーの巻‼️ 代表中村の想いを形にしたこのクラブの一端が分かるかも！？ 私たちにしか出来ないこと、私たち以外でも出来ることを線引きして...

こんにちは☺️ サイフットボールクラブの中村です！ フットサルスクエア京都南のドリームコートにて練習を行いました🎵 4月5月とサイフットボールクラブの練習は、より自分の意思で選択して練習出来るように、課題をいくつか与えてそ...

こんにちは！ サイフットボールクラブの中村です❗ 滋賀県にあります、伊香立(いかだち)運動公園にて練習を行いました✨ ここは全天候型の屋根付きグラウンドが特徴！ このグラウンド以外にも芝のグラウンドと土のグラウンドがあり、滋賀の環...

こんにちは❗ サイフットボールクラブの中村です☺️ 今回は蹴れたら良いな❗の『カーブ』‼️ インステップ、インサイドの延長線上にあるこの蹴り方はキックの集大成と言っても過言ではありません✨ 自分だけ...

こんにちは👋😃 サイフットボールクラブの中村です❗ 力の湯、エンジョイコートにて休日練習をしました‼️ ちょうど練習時間帯には雨が止み、サッカー出来ましたね🎵 ドリブルとシュートとパスと基礎基本を丁寧に...

こんにちは👋 サイフットボールクラブの中村です🎵 今日は皇子山運動公園での練習✨ アスリート特有の現象ですが、シーズンオフなどでその運動からしばらく離れた後にもう一度その運動を行うとシーズン中より上手く動作をこなせるよう...

こんにちは☺️ サイフットボールクラブの中村です☀️ ５月も土日中心に使える施設で活動しております❗ 平日の練習はお休みとなりますが、週一回でもボールに触れて心も体も健やかになりましょう✨ さぁ、笑顔で仲...

こんにちは🎵 サイフットボールクラブの中村です☀️ GW企画と題しまして、散々筋トレ動画を撮影させて頂きました❗ ひどい筋肉痛の後、体が軽くなりました‼️ やりすぎはよくありませんが、適度な運動で心も体もリ...

こんにちは！！ サイフットボールクラブの中村です😃 今回のYouTubeはプランク‼️ お腹の中のインナーマッスルに効くので、毎日やれば天然のコルセットが腰回りに❗ 腰痛や様々な症状が緩和されるかも！？ 家族でワイワイと挑戦...